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Erste Challangewoche lief schon mal super👍🌞☕️🙋🏻♀️
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1546 kcal
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Fedt: 69,92g | Prot.: 92,42g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: REWE Bio Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Johannisbeeren, Birkengold Birkenzucker, Xucker Xylit, Spinnrad Apfelpektin, Buko Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Frokost: Ja! Geriebener Gouda, Nudeln (Gekocht), Gulasch. Aftensmad: Alnatura Hafer Crunchy, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milram Radieschen Quark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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