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ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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594 kcal
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Fedt: 13,45g | Prot.: 83,31g | Kulhyd.: 31,98g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Landjunker Straußensteak, Radicchio, DM Bio Rote Linsennudeln. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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