Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1063 kcal
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Fedt: 47,18g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: Schwarzbrot, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Butterkäse, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Hartgekochtes Ei, Schwarzbrot, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Douceur Waffeleier Doppelt Gefüllt, Ferrero Mon Chéri. mere..
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stabil vægt
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