Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 66,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 141,47g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 2,19g.
Morgenmad: Café cetogenico.
, Café cetogenico.
. Frokost: Café cetogenico.
, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Filé Mignon Suíno . Aftensmad: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Café cetogenico.
. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenataMMendes's Vægt Historie
|