Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2011
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 78,14g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 133,90g.
Morgenmad: Pumpkin Seeds & Oats. Frokost: Pepsi Max, Pepsi Max, Cornish Pastie. Aftensmad: Pepsi Max, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Southern fried chicken breast fillets. Snacks/Andet: Instant Coffee (made from Powdered). mere..
|
|
3504 kcal
|
Motion:
Spille Musik - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 4 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|