Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
361 kcal
|
Fedt: 4,70g | Prot.: 31,56g | Kulhyd.: 50,24g.
Morgenmad: Orangensaft, Kellogg's Frosties, Kaffee mit Milch, ESN Eiweißshake. Frokost: Zitronensaft, Wasser (in Flaschen). mere..
|
|
3065 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blümchenduft's Vægt Historie
|