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Gewicht halten ist ja schon einmal ganz gut....
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1193 kcal
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Fedt: 36,84g | Prot.: 58,39g | Kulhyd.: 150,01g.
Morgenmad: Nimm2 Nimm2 Soft, Mars Celebrations (10g), Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Du darfst Teewurst , Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Snacks/Andet: Meßmer Früchtetee, Seeberger Popcorn-Mais, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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