Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1866 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 52,54g | Kulhyd.: 179,82g.
Morgenmad: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Плов с Говядиной. Aftensmad: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Andet: Good Food Семечки Подсолнечника, Крупская Шоколад Особый. mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_Maeff_1979's Vægt Historie
|