Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 52,60g | Prot.: 79,38g | Kulhyd.: 207,67g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. Frokost: Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меленъ Лечо по Домашнему. Aftensmad: Пекинская Капуста, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Snacks/Andet: Добрый Супер Дринк Яблоко-Апельсин-Манго. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|