Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2015
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2015:
|
731 kcal
|
Fedt: 18,81g | Prot.: 28,85g | Kulhyd.: 111,23g.
Morgenmad: Bakers Salticrax. Frokost: Cheddar Cheese, White Bread. Aftensmad: Salmon Sashimi, Avocado Roll, Sushi, Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Andet: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, Equal Sweetener, Nectarines. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|