Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 25,90g | Prot.: 110,87g | Kulhyd.: 75,57g.
Morgenmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Aftensmad: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Andet: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ДаришаБум's Vægt Historie
|