Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 51,68g | Prot.: 88,39g | Kulhyd.: 164,68g.
Morgenmad: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Frokost: Суп с квашеной капустой и баклажанами. Aftensmad: Изолят Соевого Белка, Салат Трио, Жаренки Чебурек с Мясом. Snacks/Andet: Сыр Чечил, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mere..
|
|
2295 kcal
|
Motion:
ап17шагитр - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Открывающая's Vægt Historie
|