Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
714 kcal
|
Fedt: 21,86g | Prot.: 33,68g | Kulhyd.: 95,09g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Пирог, Кулич Пасхальный, Суп Куриный с Вермишелью. Frokost: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Белый Хлеб, Кулич Пасхальный, Капуста Тушеная с Курицей. mere..
|
|
1528 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 4 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 32 minutter, Badning - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 44 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|