Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1840 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 214,45g | Kulhyd.: 143,70g.
Morgenmad: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Rosinenbrötchen. Frokost: Seafood Forellenfilets, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Vanille, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Milbona Speisequark 20% Fett, Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. mere..
|
Taber 5,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fit4NextLevel's Vægt Historie
|