Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1591 kcal
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Fedt: 61,86g | Prot.: 63,64g | Kulhyd.: 194,82g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Mürbteigkekse, Haribo Colorado, Kräutertee, Espresso. Frokost: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Aftensmad: Du darfst Teewurst , Golden Toast Mehrkorn Toasties, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Andet: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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