Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 25,25g | Prot.: 148,55g | Kulhyd.: 107,83g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Frokost: Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Вастэко Полба Отварная , Гуляш из Говядины, Шампиньоны Гриль. Aftensmad: Агуша Творог Детский Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Тыква. Snacks/Andet: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, Вастэко Полба Отварная , Шампиньоны Гриль, Куриное Филе. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|