Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 23,06g | Prot.: 51,28g | Kulhyd.: 120,27g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Bärlauch, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Ei, Aldi Rote Paprika, 1001 Delights Falafel . Snacks/Andet: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|