Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2015
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2015:
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949 kcal
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Fedt: 43,34g | Prot.: 38,69g | Kulhyd.: 101,36g.
Morgenmad: Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Aftensmad: Weizenbrötchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Andet: Vanilleeis, Sesambrötchen. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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