Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2613 kcal
|
Fedt: 35,44g | Prot.: 222,89g | Kulhyd.: 343,50g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Nanica, Clara de Ovo, Gema de Ovo Cozida. Frokost: Paulista Leite Desnatado 0,3%, Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Wickbold Torrada Especial Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Torrada 100% Integral, Xandô Leite Desnatado , Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andet: Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha, Pêra Williams. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|