Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1261 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 46,88g | Kulhyd.: 140,64g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Namet Hindi Füme, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Frokost: Magnum Mini Classic. Aftensmad: İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt , Fırında Mücver, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|