Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1650 kcal
|
Fedt: 90,04g | Prot.: 126,70g | Kulhyd.: 74,54g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Конференция, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Now Ultra Omega-3, Lady-Fit Спред с Высоким Содержанием Белка «Шоколадно-Ореховый», Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кижуч, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laime Parmesan. Frokost: Bombbar Джем Манго-Банан, Кижуч, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Тан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог Обезжиренный, Для Своих Морковь с Чесноком, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Молоко Козье, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|