Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1324 kcal
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Fedt: 34,80g | Prot.: 142,78g | Kulhyd.: 110,26g.
Morgenmad: Café Instantáneo , La Española Pan de Salvado Doble, Finlandia Queso Untable Clasico. Frokost: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Zapallo. Aftensmad: Cofler Block (17g), La Española Pan de Salvado Doble, Zapallo Hervido, Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Lechuga, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Manzana, Café Instantáneo . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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