Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
887 kcal
|
Fedt: 38,59g | Prot.: 47,91g | Kulhyd.: 91,10g.
Morgenmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Кофе, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. Frokost: Редис, Шампиньоны Жареные, Петмол Сливки 33%, Перловка Отварная, Жареным Луком. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Соевый Соус (Сею), Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Азбука Молока Курт, Фруктовый Салат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|