Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2011
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
783 kcal
|
Fedt: 29,76g | Prot.: 53,24g | Kulhyd.: 73,42g.
Morgenmad: Ezekiel bread. Frokost: smoked white turkey, Mustard, ezekiel bread, mozzarella cheese slice. Aftensmad: mustard, Baby Spinach, Charbroiled Beef Burgers. Snacks/Andet: white cheddar rice cake. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|