Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2023
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1381 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 166,27g.
Morgenmad: Коллаген Коллаген Ультра, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Frokost: Салат овощной, Колбаски из грудки, Рис Отварной, Heinz Терияки Соус . Aftensmad: Тортик. Snacks/Andet: Яичный Белок, Оладушки, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Оладушки, Банан, Апельсин. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|