Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
120 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2909 kcal
|
Fedt: 108,88g | Prot.: 104,44g | Kulhyd.: 375,07g.
Morgenmad: Быстров Каша, Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Aftensmad: Буше Хлеб Питерский, Кефир 1%. Snacks/Andet: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Яшкино Чио Рио, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|