Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 27,11g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 161,61g.
Morgenmad: Bananen. Frokost: Ja! Geriebener Emmentaler, Ei, Magerquark. Aftensmad: Karamalz Karamalz, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Snacks/Andet: Apfel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|