Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1712 kcal
|
Fedt: 88,39g | Prot.: 89,14g | Kulhyd.: 144,66g.
Morgenmad: Rzodkiewka, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Bułka z Ziarnami. Aftensmad: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). Snacks/Andet: Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Olej Roślinny, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kukurydza, McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Shake Waniliowy (Mala), Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Go On Protein 33% Salted Caramel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|