Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2023
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123,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1623 kcal
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Fedt: 48,61g | Prot.: 90,92g | Kulhyd.: 204,60g.
Morgenmad: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Salatgurke. Før frokost: Äpfel. Frokost: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Banane, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Rote Paprika, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt. Før aftensmad: All Seasons Rahm-Spinat, Spiegelei, Almare Wildlachsfilet. Snacks/Andet: Corny Schoko-Banane, Banane. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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