Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2613 kcal
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Fedt: 102,41g | Prot.: 173,91g | Kulhyd.: 258,23g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Zimt. Frokost: Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack, Blütenhonig, Tee, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Whey Protein, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blütenhonig, Tee, Wasser. Snacks/Andet: Covo Schokokeks Weiße Schokolade, Halva. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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