Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
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113,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1653 kcal
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Fedt: 41,27g | Prot.: 53,74g | Kulhyd.: 260,41g.
Morgenmad: Spezi Spezi Zero, Erdbeermarmelade, Brandt Knäck‘It Happy Hafer, Lünebest Vanilla. Frokost: Vitafit Multivitaminsaft, Babybel Mini Babybel, Odenwald Apfelmus Ungezuckert. Aftensmad: Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Buko Balance, REWE Blattspinat, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Lünebest Vanilla, Babybel Mini Babybel, Haribo Fantasia. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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