Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2216 kcal
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Fedt: 92,25g | Prot.: 76,59g | Kulhyd.: 260,80g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Gouda. Frokost: Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Blattspinat, Kartoffeln, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Aftensmad: Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Snacks/Andet: Schokolade. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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