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Hallöchen 🌞
die Richtungen ist i.O. und damit weiter zur 62!☝️
Liebe Grüße und einen schönen Tag für Euch 🌞
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1299 kcal
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Fedt: 47,96g | Prot.: 52,16g | Kulhyd.: 171,81g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Banane, Mandarine, Gut & Günstig Sauerkirschen. Aftensmad: Salakis Feta Light, Schinken (Extra mager), Viva Vital Hähnchen Kassler, Sonnenblumenöl, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi. Snacks/Andet: Walnüsse, Haferflocken-Schoko-Pancakes. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wie schön - du bist wieder auf Kurs! :-)
20 apr 23 af medlem: MenthePip
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Na ja, mit kleinen Schritten 😜.
Ich versuche auch öfter hier vorbei zu schauen...hast mich ja wohl vermisst😂Aber mein Tag könnte 48 Stunden haben, ist echt zu viel. Hoffentlich wird das bald besser 🤔 Wenigstens habe ich wieder mehr Energie und schlafe besser. Was Hormone so ausmachen können, einfach unbeschreiblich. Mein Kollege hat mir kürzlich einen neuen Spitznamen verpasst, DER FLUMMI😂😂😂LG
20 apr 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Oh ja, du gehörst zu denen, die ich vermisse, wenn sie nicht da sind. Du Flummi. 😁
20 apr 23 af medlem: MenthePip
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Ich arbeite mich übrigens auch gerade zur 62 vor... An dem Punkt hatte ich letztes Jahr aufgegeben.
20 apr 23 af medlem: MenthePip
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Hey du Flummi 😂 Ich vermisse dich auch 🤗
Richtung passt wieder, weiter so 👍🍀
20 apr 23 af medlem: wuschel_75
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20 apr 23 af medlem: Büffetsau
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thx, Dir auch einen schönen Tag - LG
21 apr 23 af medlem: Ralf_2204
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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