Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
934 kcal
|
Fedt: 39,57g | Prot.: 35,27g | Kulhyd.: 109,88g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Açúcar, Soya Óleo de Soja , Polenta (Cozido), Charque, Snickers Snickers Dark. Snacks/Andet: Paçoca. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
|
|