Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
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60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1298 kcal
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Fedt: 73,82g | Prot.: 78,12g | Kulhyd.: 80,82g.
Morgenmad: Bulk Purée d'amandes , Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes à la Châtaigne. Frokost: Oeuf (Entier), Siggi's Mangue Passion, Quiche Maison, Florette Batavia, Carrefour Bio Huile Vierge de Colza, Carottes. Aftensmad: Capitoul Bethmale, Carrefour Tomme de Montagne (Rayon Traiteur), Carrefour Comté , Bridélice Crème Fraîche 15%, Maggi Préparation Pour Poulet à la Thaï , Longe de Porc (Filet), Haricots Verts(Congelés). mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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