Vampy696's Dagbog, 20 apr 23

Termin beim plastischen Chirurgen erfolgreich gemeistert. Am 29.Juni bekomme ich Bauch und Bruststraffung in einer OP. Wenn alles gut geht nur 3 Nächte KH
64,7 kg Indtil videre tabt: 63,3 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 april 2023:
634 kcal Fedt: 6,11g | Prot.: 28,09g | Kulhyd.: 57,72g.   Morgenmad: Maribel Pflaumenmus, Wasa Selection Mohn & Meersalz. Frokost: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Combino Röhrchen Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon. mere..
196 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
An meinem Geburtstag! Das ist ein Zeichen! 🥳👏😄 
20 apr 23 af medlem: Tini06
Ich hab am 06.07. also ein verfrühtes Geburtstagsgeschenk  
20 apr 23 af medlem: Vampy696
Glückwunsch 👍. ... Super was du geleistet hast! Viel Glück für die Op🍀🍀🍀 
21 apr 23 af medlem: buecherwurm_02
großartig, tolle Leistung 👏 
21 apr 23 af medlem: Honk1701
Super toll! Das sind ja richtig gute Nachrichten. Wahnsinn, was du geschafft hast!💪🚀🎯👌🥳 
21 apr 23 af medlem: Kontrastreich

     
 

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