Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1086 kcal
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Fedt: 23,83g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 132,41g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille . Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Leberwurst, Grob, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos , Banane. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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