|
22д
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 73,59g | Prot.: 71,73g | Kulhyd.: 113,36g.
Morgenmad: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Мясницкий Ряд Зернистая Колбаса, Яйцо Куриное. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Aftensmad: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. mere..
|
|
2081 kcal
|
Motion:
11.04 - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|