Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 57,55g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 158,84g.
Morgenmad: Pain au Lait, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Discount Cappuccino sans Sucres Ajoutés. Frokost: Banane, Monoprix Risotto Saumon Asperges. Aftensmad: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Hamburger. mere..
|
|
1608 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 4 minutter, Hvile - 14 timer og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|