Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2015
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2015:
|
1981 kcal
|
Fedt: 104,45g | Prot.: 99,82g | Kulhyd.: 145,78g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе, Рыбные Котлеты, Bio Баланс Кефирный 0%, Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы. Frokost: Сливочное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Лента Сельдь с Луком, Теремок Борщ Постный. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Bio Баланс Кефирный 0%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Код: 1w5ad4's Vægt Historie
|