Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2023
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97 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2786 kcal
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Fedt: 95,20g | Prot.: 159,79g | Kulhyd.: 358,34g.
Morgenmad: Melón, Jitomate, Plátano, Los Volcanes Queso Oaxaca, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña, Naranjas. Frokost: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Nopal Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Calabaza, Nopal Asado, Zanahoria Cocida, Herdez Granos de Elote. Aftensmad: Los Volcanes Queso Oaxaca, Santo Corral Tortillas de Nopal. Snacks/Andet: Zanahoria, Jícama, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Plátano, Bistec de Res, Mafer Cacahuate Enchilado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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pechan1992's Vægt Historie
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