Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1309 kcal
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Fedt: 54,61g | Prot.: 116,66g | Kulhyd.: 89,75g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot. Aftensmad: Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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