Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1818 kcal
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Fedt: 81,47g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 180,59g.
Morgenmad: Aldi Magerquark, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Frokost: DM Bio Leinsamen Ganz, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Haferkekse, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Patros Original Feta, Edeka Grüner Spargel, Erdbeeren. Snacks/Andet: Nestle Knackige Mousse Dunkle Schokolade, Schlagsahne, Eismann Coupe Danmark, Haferkekse. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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