Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1154 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 68,49g | Kulhyd.: 105,43g.
Morgenmad: Кофе, Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Семушка Миндаль Жареный, King Манго Сушёное без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лента Бедра Куриные Гриль, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кабачок Гриль. Aftensmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Салат Айсберг, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Andet: Кофе, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Богдаша Сыр Легкий. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tania19841's Vægt Historie
|