Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1559 kcal
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Fedt: 71,75g | Prot.: 103,16g | Kulhyd.: 141,98g.
Morgenmad: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Weißkohl, Zero Noodles Zero Noodles. Aftensmad: Eridanous Griechisches Tzatziki, Lidl Gurke, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Artischockenherzen in Öl, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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