Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2015
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2015:
|
1578 kcal
|
Fedt: 43,03g | Prot.: 113,56g | Kulhyd.: 161,06g.
Morgenmad: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Good Food Кешью Жареный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Frokost: Greenfield Чай, Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Aftensmad: Чай, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Andet: Халва, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Good Food Кешью Жареный, Запеченные или Жареные Креветки, Kozel Пиво Темное, Домик в деревне Творог Обезжиренный, - Кофе со Сливками 10%, Мандарины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|