|
lebaran kali ini kalap nyemil stik keju, rengginang, wafer, kue sempe, sempet makan mie juga, bakso. .ah semua ku makan. .😂 dahlah. .
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1670 kcal
|
Fedt: 64,23g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 225,27g.
Morgenmad: Bamboe Bumbu Balado, Rengginang, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Indomie Takoyaki. Frokost: Wings Food Floridina, ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Sawi Hijau, Bakso Ayam, Roti Keju, Pepaya, Indomaret Stik Keju. Aftensmad: Sawi Putih, Tahu, Tango Wafer Vanilla, Alpukat, Kue Semprong, Nissin Wafers Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|