Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 60,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1023 kcal
|
Fedt: 32,44g | Prot.: 69,93g | Kulhyd.: 111,45g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Beste Ernte Junge Möhren, Brokkoli, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Snacks/Andet: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|