Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1081 kcal
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Fedt: 34,74g | Prot.: 107,05g | Kulhyd.: 86,83g.
Morgenmad: Canela, Banana, Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho. Frokost: Paprica, Orégano, Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Coentro, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Coentro, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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