Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1252 kcal
|
Fedt: 46,36g | Prot.: 119,20g | Kulhyd.: 81,19g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Frokost: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Andet: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ДаришаБум's Vægt Historie
|